Cancer

Un programme d’Activité Physique Adaptée permet aux personnes atteintes de cancer d’augmenter leur espérance de vie par la pratique d’un sport ou d’une activité physique, adaptée à leurs capacités. Pour composer un programme, l’Enseignant APA prend en compte les risques de la pratique sportive, les risques liés aux comorbidités, et les effets secondaires des traitements.

L’objectif pendant les traitements est de prévenir la réduction du niveau d’activité, le déconditionnement (le maintien des capacités cardio-respi), dès le début de la prise en charge le tout en sécurité. Pour ce faire, les objectifs spécifiques sont :

• Limiter les temps de sédentarité, rompre les périodes prolongées passées en position allongée ou assise ;
• Permettre dès que possible un retour à un comportement actif dans les suites de chirurgie ; maintenir ou promouvoir un mode de vie actif pendant la radiothérapie et les traitements médicaux;
• Prévenir ou corriger un déconditionnement physique (maintien/amélioration des capacités cardio-respiratoires, des fonctions musculaires, de la souplesse et de la mobilité articulaire) ;
• Maintenir la composition corporelle (prévention de la prise de poids, de la masse grasse, prévention de la perte de masse musculaire);
• D’un point de vue psychologique le but est la prévenir l’altération du moral (dépression, anxiété) se sentir soutenu et accompagné dans cette épreuve ;
• Réduire la fatigue et les douleurs ;
• Améliorer la tolérance des traitements et de leurs effets à moyen et long terme ;
• Allonger de l’espérance de vie ;

La pratique est principalement conditionnée par l’évolution de l’état clinique des patients et la survenue des effets indésirables liés aux traitements.

L’objectif en post traitement est l’adoption d’un mode de vie actif, qui repose sur un changements de comportement de vie, afin d’allonger l’espérance de vie et d’optimiser la réduction du risque de récidive. 

En passant par ces objectifs spécifiques :

• Prévenir ou une corriger un déconditionnement physique (maintien/amélioration des capacités cardiorespiratoires, des fonctions musculaires, de la souplesse et de la mobilité articulaire) ;
• Normaliser la composition corporelle (prévention de la prise de poids, de la masse grasse et de la perte de masse musculaire) ;
• Reprendre confiance en soi, se redonner des objectifs, (limitation de la dépression, optimisation de l’estime de soi) ;
• Réduire la fatigue, les douleurs et améliorer la qualité de vie ;
• Se réadapter à la vie active en sécurité ;