Groupe de marche adaptée
Vous habitez prés de Labenne, Capbreton ou Ondres ? Vous souhaitez marcher en groupe mais avez un handicap ou une maladie qui vous contraint à marcher à un rythme lent ?
Nous vous proposons 2 créneaux de marche collective pendant la semaine. Les séances sont encadrées par une Enseignante en Activité Physique Adaptée qui saura vous conseiller et corriger votre posture. Elle vous proposera également un échauffement et des étirements.
Les circuits font moins de 5kms et la marche se fait au rythme de chacun. Si vous avez besoin de bâtons, de cannes ou toutes autres aides techniques, nous adapterons le choix des circuits en fonction de vos besoins.
Nous espérons faire de ce groupe une passerelle vers la reprise de la marche sportive en autonomie ou dans un groupe de niveau supérieur. C’est la raison pour laquelle nous proposons un abonnement au mois.
Abonnement pour un mois : 64 euros (2 marches par semaine).
Si vous bénéficiez d’une ordonnance d’Activité Physique Adaptée, vous pourrez vous faire rembourser partiellement ou en totalité vos abonnements par votre complémentaire santé.
ICI on n’intègre la pratique d’activité physique dans votre quotidien ! Apprendre ou réapprendre à bouger en prenant chaque pratiquant dans son individualité. On n’impose pas le mouvement mais on cherche celui qui vous convient et vous fait du bien.
Les Recommandations Mondiales de l’OMS, sur l’activité physique pour la santé.
